Zumba®

Objectifs
Me défouler
Perdre du poids

Durée
45 ou 60 min

Calories brûlées
500

Ultra-convivialité au programme avec ce cours de danse à suivre dans votre salle de sport Wellness à Marseille (8e – quartier Prado).

Avec ses rythmes latinos et son ambiance caliente, la Zumba, vous promet une véritable fitness fiesta ! Comme les autres spécialités de danse fitness (LIA, pole dance, danse orientale…), la Zumba se déroule chaque semaine dans la salle de cours collectifs de votre centre de remise en forme.

Parmi ses bienfaits, citons le travail sur l’endurance, la consommation d’énergie, un regain de souplesse et… une action booster sur le moral !






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