Pilates

Objectifs
Mé détendre

Durée
45 min

Calories brûlées
230

UN COURS DE RENFO MUSCULAIRE SUR LES MUSCLES PROFONDS

Gainez votre corps tout en profondeur avec un cours de Pilates ! Cette discipline fitness traditionnelle est enseignée à Marseille 8e (Rond-point du Prado), au sein de votre centre de remise en forme Wellness Sport Club.

Ses atouts ? Une stimulation constante de la ceinture abdominale, un travail sur la respiration et des postures qui nécessitent une contraction musculaire maintenue dans le temps. Au niveau des résultats, le Pilates vous garantit une silhouette remodelée et gainée avec des cuisses, des fesses, des jambes, un ventre et des bras tonifiés et raffermis.

A caler dans votre agenda !






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