Grit Plyo™

Objectifs
Être en forme
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
500

UN ENTRAINEMENT QUI CIBLE LE BAS DU CORPS

Idéal pour affûter cuisses, jambes et fessiers, un cours de Grit Plyo vous garantit jusqu’à 40 % de stimulation musculaire en plus par rapport aux autres entraînements ciblés sur le bas du corps !

Effet whaou donc à l’issue de quelques séances de Plyo chez Wellness Prado à Marseille 8. Ce concept Les Mills innovant est enseigné en mini-groupe et fait l’objet de 3 versions : Grit™ Plyo, Force et Cardio.

Le top des entraînements fonctionnels pour remodeler votre corps, améliorer votre endurance et augmenter votre puissance musculaire !






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