Bodysculpt

Objectifs
Être en forme
Me muscler

Durée
45 min

Calories brûlées
400

UN COURS DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Ce concept fitness dont la réputation n’est plus à faire est souvent présenté comme un mix entre Bodypump™ et step.

Enseigné dans la salle de cours collectifs de votre club de fitness Wellness à Marseille (Prado 8), Bodysculpt mixe effort cardio et renforcement musculaire global. Intense, il se déroule en musique, sur des playlists carrément punchy histoire de dynamiser la salle. L’avantage d’une telle spécialité fitness ? La stimulation haut et bas du corps qui resculpte véritablement la silhouette à l’issue de quelques séances.

A pratiquer à Marseille 8, en complément de Bodysculpt : Bodypump™, Grit™, Cross training…